Wie Du NEIN Sagen Lernst In 4 Schritten

Elisabeth Engel's NO-Academy

Wie Du NEIN Sagen Lernst In 4 Schritten


Lerne NEIN sagen, damit du Zeit hast JA zu sagen zu dem, was dich wirklich glücklich macht im Business und Privatleben!




Du bist hier aus einem bestimmten Grund. 

Vielleicht hörst du diese Stimme in dir, die flüstert: "So muss das doch alles nicht sein. Da gibt es doch noch viel mehr als ständig unter Zeitdruck durch den Alltag zu eilen, für andere da zu sein und kaum zur Ruhe zu kommen. Wie gewinne ich Zeit und Freiraum für mich? Wie kann ich meinen idealen Tag erleben, an dem ich so richtig glücklich und erfüllt bin?" 

  • Dein innere Stimme hat recht. 
  • Deine Gefühle bringen es auf den Punkt.

Da gibt es noch viel mehr, was du persönlich erreichen kannst, und du weißt das. Ich vermute mal, da du das jetzt liest, du bist bereit, das zu verändern. Du hast ein Recht darauf, NEIN zu sagen, damit du Zeit hast JA zu sagen zu dem, was dich wirklich glücklich macht und erfüllt - im Business und Privatleben. Ob du Coach bist oder Yoga-Lehrerin, Business-Frau oder Mutter, die ein kleines Familienunternehmen führt, wer immer du bist und was immer du tust, eines ist sicher:

  • Lernen NEIN zu sagen 
  • kann die Qualität deines Lebens von Grund auf verändern!

Das weiß ich aus erster Hand. Nachdem ich selbst NEIN sagen gelernt und gesunde Grenzen gesetzt habe, hat sich mein Leben von Grund auf verändert. Sich zu entscheiden, loszulassen und NEIN zu sagen zu dem, was dich belastet und hindert. Und JA zu sagen zu dem, was dich wirklich glücklich macht und erfüllt. Ich kenne den Weg dahin, denn ich bin ihn selbst gegangen. Gerne zeige ich dir die Schritte, wie auch DU das erreichen kannst. 

Das ist der Grund, warum es mich wirklich glücklich macht, wenn du zu mir in die NO-Academy kommst. Ich zeige dir, wie du in leichten Schritten das wertschätzende NEIN sagen lernst, auf deine eigenen Bedürfnisse achtest und gesunde Grenzen setzt. Damit du die Zeit hast JA zu sagen zu dem, was dich wirklich glücklich macht in deinem Business und Privatleben. Du gewinnst Freiraum und stärkst dein Selbstbewusstsein. Du wirst überrascht sein, wie frei und glücklich du dich auf einmal fühlst. 

Was hält DICH ab, NEIN zu sagen?

Kennst du solche Gedanken:

"Wenn ich NEIN sage, bin ich egoistisch."

"Ich will andere nicht verletzen, wenn ich NEIN sage."

"NEIN sagen ist eine große Herausforderung für mich. Ich will andere nicht enttäuschen."

"Ich will endlich kein schlechtes Gewissen mehr haben, wenn ich NEIN sage."

"Ich möchte es immer allen recht machen. Ich nehme mir dann immer mehr Zeit für andere und weniger Zeit für mich."

"Ich will mich nicht immer im Nachhinein ärgern, weil ich wieder ja gesagt habe, obwohl ich nein sagen wollte."

"Ich will mich nicht mehr verzetteln und NEIN sagen, wenn ich merke, es wird zu viel."

"Ich will herausfinden, warum es mir so schwer fällt, NEIN zu sagen."


Bist du bereit, dein Leben zu verändern?

JETZT hast die Chance, dein Leben so zu verändern, wie du es dir idealerweise vorstellst. Indem auch DU das NEIN sagen lernst zu dem was dich belastet. Indem du NEIN sagst zu dem, was dich hindert, das zu tun, was dich glücklich macht und erfüllt. Indem du JA sagst zu dir und deinen eigenen Bedürfnissen. In meinem Online-Kurs zeige ich dir in nur 4 Wochen, wie du das meisterst und du hast ein ganzes Jahr Zugang zu dem Kurs!

Hier ist, was du bekommst in der NO-Academy

Klarheit

Du findest heraus, warum es dir so schwer fällt, NEIN zu sagen. Dir wird immer mehr bewusst, wozu du NEIN und wozu du JA sagen willst. Das erleichtert deine Entscheidungen.

Führung

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum leichten NEIN-Sagen-Lernen mit Live-Coaching und viel Inspiration zum Dranbleiben. Workbooks, Video-Anleitungen, Checklisten und jede Menge Spaß.

Community

Tausch' dich aus mit anderen, denen es genauso geht wie dir. Hol dir Unterstützung von Gleichgesinnten in der Facebook-Gruppe. "Beruhigend, dass ich mit dem Thema nicht alleine bin", schreibt eine Teilnehmerin. 

"Die 4 Schritte zum NEIN" 

4-wöchiger Online-Kurs und ein ganzes Jahr Mitgliedschaft in der NO-Academy!


Die Anmeldung schließt bald: 

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Ich weiß, wie sich das anfühlt...

Wie lerne ich nein sagen_Elisabeth Engel NO Academy

...wenn du wieder mal gesagt hast:

"Ja klar, mach' ich"

und hinterher denkst du:

"Mensch, wie schaff' ich das bloss alles?"

Und dann sitzt du da bis spät abends. Du arbeitest, bis der Kopf raucht und dir die Augen zufallen. Du bist müde und willst nur noch eins: Ausruhen...


Dein Weg zum wertschätzenden NEIN...

  • Werde dir bewusst, wozu du NEIN sagen kannst.
  • Erkenne deine Bedürfnisse und erfülle sie.
  • Finde Klarheit, was du wirklich willst, und triff Entscheidungen.
  • Sorge gut für dich.
  • Sag NEIN und kommuniziere klar und bewusst deine Grenzen. 
  • Verfüge selbstbestimmt über deine Zeit. 
  • Sage mit gutem Gewissen wertschätzend NEIN und gewinne Freiraum, Zeit, Energie und Lebensqualität.
  • Sei authentisch. 
  • Sag JA zu dir.
  • NEIN wird dein neues Zauberwort :-) 
Elisabeth Engel Energy Coach_Die NO Academy


Elisabeth Engel Energy Coach

Gründerin der "NO-Academy"

Das sagen Denise und Amber, die am Kurs teilgenommen haben:

"Liebe Elisabeth, mit diesem Kurs hast du bei mir eine wundervolle Verwandlung ausgelöst. 

Einerseits erkenne ich Situationen, die ich früher stillschweigend geduldet habe, viel schneller. 

Andererseits fällt es mir heute einfach, wertschätzend nein zu sagen, wenn etwas für mich nicht stimmig ist." 

Denise Sonderegger, Business Medium

"Während dieses Kurses habe ich sehr viel über mich gelernt. Ich habe Zusammenhänge erkannt und ich weiß jetzt, warum es manchmal so schwierig ist, nein zu sagen. Allein dieses Wissen gibt mir Sicherheit ... und diese Sicherheit macht mir Mut. 

Von ganzem Herzen Dankeschön, liebe Elisabeth. Das war eine ganz große Bereicherung für mich, mit tollen Erfahrungen und Erkenntnissen. Und vielen kleinen und ein paar großen Erfolgen!" 

Amber

Gabi Buchöster, Unternehmerin & Kräuter-Pädagogin, konnte nicht NEIN sagen, wenn sie gefragt wurde: "Kannst du das schnell noch erledigen?" und kam in Zeitnot für ihre eigenen Aufgaben. Mit diesem Kurs hat sie gelernt, wertschätzend NEIN zu sagen und Freiraum für sich zu schaffen. 

Wie Du NEIN Sagen Lernst In 4 Schritten

Mit sehr viel Feingefühl und Empathie zeige ich dir, wie du wertschätzend NEIN sagen lernst und gesunde Grenzen setzt. Dieser Weg beginnt damit, dass du dir bewusst wirst, wozu du alles NEIN sagen kannst. Und herausfindest, warum es dir so schwer fällt, NEIN zu sagen.

Dieser Kurs hilft dir, das NEIN sagen zu lernen und dein Leben selbstbestimmt zu führen. Es geht nicht nur ums NEIN sagen, sondern darum, dass du selbstbewusst über deine Zeit verfügst und selbstbestimmt lebst. Dass du JA sagst zu DIR und deinen Bedürfnissen. Dass du darauf achtest: was nimmt dir Energie und was gibt dir Energie. Es geht um deine Authentizität. Du gewinnst Selbstbewusstsein und Selbstwert. Du wirst respektiert, weil du ehrlich zu dir stehst mit deiner authentischen Stimme.

Mit gut durchdachten Übungen, die aufeinander aufbauen, gehst du vom Auswählen einer bestimmten Situation über die Ursachenforschung, warum das NEIN so schwer fällt, hin zu deiner idealen Situation. Du bereitest dich während des Kurses darauf vor, für dich und deine Bedürfnisse selbstbewusst einzustehen und sagst dann wirklich wertschätzend NEIN mit Leichtigkeit und Freude. Du fühlst dich frei und bist glücklich, weil du gelernt hast, gut für dich zu sorgen und liebevoll mit dir selbst umzugehen.

Diesen Kurs habe ich für dich entwickelt, damit du dich befreist aus unbewussten Zwängen und hinderlichen Glaubenssätzen. Damit du die Freiheit hast, dich BEWUSST für ein NEIN oder JA zu entscheiden ganz entsprechend deinen Wünschen und Bedürfnissen und deinem Energie-Level. Und damit du Klarheit findest für dich und deine Zukunft - im Business genauso wie im Privatleben. Du findest heraus, was du wirklich willst, und triffst die entsprechenden Entscheidungen. Innerhalb von 4 Wochen wirst du in mehreren Situationen klar und deutlich NEIN sagen und dich gesund abgrenzen. Das wirkt sich auf viele weitere Situationen in deinem Leben erfolgreich aus. Du bist frei und selbstbestimmt. Die Fähigkeit NEIN zu sagen ist der Schlüssel zum Erfolg!


Was sagen die smarten Teilnehmerinnen nach dem Kurs?

  • "Das ist ein Kurs, nachdem du dich total erleichtert, befreit und glücklich fühlst."  
  • "Das war dann ein ziemliches Hochgefühl, als ich endlich NEIN gesagt habe" erzählt uns Selina im Video. 
  • "Ich konnte ein NEIN erfolgreich durchsetzen ohne schlechtes Gewissen" sagt eine andere Teilnehmerin. 
  • "Du bekommst eine Methode an die Hand, die du immer wieder durchlaufen kannst." (Worte einer Teilnehmerin). 
  • "Es bringt einen Ball ins Rollen." 
  • "BEWUSSTWERDUNG" - das ist das eine Wort, mit dem Gabi zusammenfasst, was ihr das Wichtigste war in diesem Kurs.
  • Zwei Monate nach dem Kurs schreibt Anna* (*Namen geändert): „Liebe Elisabeth, mit Deiner Hilfe habe ich NEIN-Sagen – ohne schlechtes Gewissen – gelernt. Das Nein-Sagen hat für mich seinen Schrecken verloren – ich übe es wann immer es sein muss … und der positive Nebeneffekt: ich genieße es Ja zu sagen, wann immer ich es ehrlich meine. JA-Sagen ist schön, NEIN-Sagen ist schön, immer die Wahrheit zu sagen fühlt sich richtig gut an. Vielen lieben Dank!"

Die 4 Schritte zum NEIN

Schritt 1 - Deine Situation

Um das NEIN sagen zu lernen, wählst du EINE Situation aus, an der du während des Kurses fokussiert arbeitest (weitere Situationen verändern sich automatisch mit). In 5 kleinen Steps führe ich dich durch diesen Schritt mit detaillierter Anleitung. So bleibst du am Ball. Du erhältst zu jedem der 4 Schritte ein schönes Workbook mit ausführlicher schriftlicher Anleitung, einer kurzen Video-Anleitung, Arbeitsblättern und Checklisten und ein wöchentliches Live-Coaching von 60 Minuten über ZOOM. Hier gehen wir gezielt auf DEINE Situation ein.


Schritt 2 - Deine Gedanken, Gefühle & Bilder

Wir gehen in die Tiefe. In 5 kleinen Steps zeige ich dir, wie du dir unbewusste Gedanken, Gefühle und Bilder bewusst machst. Wir entdecken deine selbstlimitierenden Überzeugungen und verändern sie in liebevoll stärkende Glaubenssätze. Das setzt einen Veränderungsprozess in Gang. Workbook und Videoanleitung zeigen dir, wie's geht. In der Facebook-Gruppe kannst du mir Fragen stellen und dich mit den anderen Kursteilnehmern austauschen. Im wöchentlichen Live-Coaching gehen wir noch mal fokussiert auf deine Situation in die Tiefe und lösen Blockaden. Du erlebst Erleichterung und Befreiung.


Schritt 3 - Deine Ideale Situation

Wir gehen in die Höhe. Du visualisierst deine ideale Situation und wir gehen einen Schritt weiter. Du visualisierst deinen idealen Tag und deine ideale Woche. In 5 kleinen Steps zeige ich dir, wie du dich gut darauf vorbereitest und ganz bei dir ankommst. Du lauschst nach innen. Schritt für Schritt entsteht deine Vision deines idealen Tages. Im wöchentlichen Live-Coaching gebe ich dir jede Menge Inspiration, wie du deinen Tag noch idealer gestalten kannst. Wie machtvoll diese Vision ist, erlebe ich immer wieder in meinen Coachings und Kursen. Du wirst überrascht sein. So wirst du zur Schöpferin deines Lebens. 


Schritt 4 - Dein Neues Nein

Du bereitest dich jetzt ganz konkret auf deine neue Situation vor. Du hast die Worte, die du sagen willst. Neue Verhaltensweisen hast du geübt und dich innerlich gut vorbereitet. Ich zeige dir, wie du mit deiner Körpersprache dein neues NEIN noch stärker und selbstbewusst ausdrückst. Dein JA zu dir ist jetzt voller Selbstvertauen und Freude. Du sagst jetzt wertschätzend NEIN und setzt so viel schöne Energie frei. Gestärkt gehst du daraus hervor. Dein Selbstwert ist gewachsen und du gewinnst an Glück und Lebensfreude. 


Das sagt Florenz nach dem Kurs:

"Dieser Kurs hat mich rundherum glücklich und zufrieden gemacht. Ich habe ganz viele Antworten bekommen auf Fragen, die ich mir so noch nie gestellt hatte. Ich hatte große Probleme mit dem Nein sagen. Und irgendwie wurde es immer vorausgesetzt, dass ich es mache – ob im beruflichen oder im privaten Bereich. Ich muss zugeben, ich war etwas unsicher – aber auch sehr neugierig auf den Kurs. Zum Glück hatte ich den Mut, diesen neuen Weg zusammen mit Elisabeth zu gehen. Ich habe Elisabeth als sehr wertschätzenden und sehr einfühlsamen Menschen kennen gelernt, was mir Sicherheit gab. Dazu ist sie sehr kompetent. - Der Kurs ist sehr gut strukturiert und baut sich langsam auf. Dazu hat sie wundervolle Arbeitsblätter gestaltet, die Lust machen, diese 

Herausforderungen anzugehen. Ich fühlte mich sehr sicher und wertgeschätzt. In den Wochen während des Kurses habe ich beruflich und privat so einige große und ganz viele kleine Erfolge verzeichnen dürfen. 

Ich habe erfolgreich ein wertschätzendes Nein zu anderen und ein liebevolles Ja zu mir gesagt. Es ist ein unglaublich gutes Gefühl, mich frei entscheiden zu können! Auch ein Nein auszusprechen, ohne mich erklären zu müssen. Durch diesen Kurs bin ich so gut gerüstet, dass ich allen weiteren Herausforderungen gelassen entgegensehe. Von ganzem Herzen sage ich lieben Dank, Elisabeth, für diesen wundervollen Kurs und deine liebevollen Impulse! Schön, dass es dich gibt! 

Florenz de Senna

Denise Sonderegger, Business Medium, erzählt von ihrem "Apéro", wie man den Aperitif in der Schweiz nennt, und wie sie nicht NEIN sagen konnte - bis sie den Kurs mitgemacht hat :-)

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Was sagen Maria und Andrea?

"Für jeden, der lernen will, wie man BEWUSST NEIN sagt und dabei einen Kurs sucht, der diese Thematik von der Wurzel bis hin zur Verinnerlichung angeht, ist dieser Kurs genau das Richtige. Die Thematik wird von allen Seiten beleuchtet und das Nein ist am Ende nicht mehr irgendein NEIN, sondern ein BEWUSSTES JA zu einem selbst, da das NEIN tief von innen kommt. 

Es werden optimale Hilfsmittel geboten vom individuellen Anker-Setzen bis hin zu Erklärungen, dass Synapsen im Gehirn dazu erst neu gebildet und verinnerlicht werden müssen. Ein wirklich "All-INCLUSIVE"-Angebot zu dem Thema, wie man es sicherlich nicht so schnell wiederfindet. 

Ein Coach mit viel Geduld und Empathie, der sich in den Kurs sehr engagiert eingebracht hat. Die Module bauen wunderbar aufeinander auf und sind sehr gut strukturiert. Congratulations, Elisabeth, und nur wärmstens weiterzuempfehlen."

Maria Sophia

"Durch den Kurs 'Wie du NEIN sagen lernst in 4 Schritten' konnte ich das schlechte Gewissen und dieses ungute Gefühl auflösen, dass sich regelmäßig einstellte, sobald ich NEIN gesagt habe. Ich konnte vor dem Kurs sehr wohl schon gut NEIN sagen, weil ich mich abgrenzen wollte oder meine Bedürfnisse verteidigen wollte. Durch Elisabeths Summer School ist mir bewusst geworden, dass es nichts zu verteidigen oder rechtfertigen gibt, sondern dass ein NEIN ein JA zu mir selbst ist. 

Durch die sehr professionellen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Reflexionsfragen von Elisabeth kam ich nach ein paar Tagen sehr gut an Antworten und Lösungen, die in meinem Unbewussten schlummerten. Es fühlt sich einfach nur befreiend und erleichternd an, NEIN sagen zu können, dabei gehört zu werden und danach kein schlechtes Gewissen mehr zu haben. 

Elisabeth war während des gesamten Kurses für Fragen jederzeit präsent. Durch ihr ruhiges, authentisches und achtsames Wesen ist Elisabeth eine hervorragende Kursleiterin. Danke!" 

Andrea Herzog, Psychologische Beratung & Coaching

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Das ist meine Geschichte...

Elisabeth Engel - Energy Coach
  • Als ich nicht NEIN sagen konnte, arbeitete ich bis zur Erschöpfung, ertrug 2 Jahre Mobbing & Bossing und wurde 1 Jahr krank -> heftiger Burn Out.
  • Als ich nicht NEIN sagen konnte, befand ich mich plötzlich in einer Energie-raubenden Beziehung mit meinem Partner und opferte mich auf. 
  • Als ich nicht NEIN sagen konnte, nahm ich 15 Kilo zu, weil ich mich in eine sehr unglückliche Situation gebracht hatte mit Beziehung und Arbeit.


  • Als ich NEIN sagen konnte, verließ ich die Welt der Konzerne und "wichtigen" Geschäftsmenschen, machte eine neue Ausbildung und folgte meiner Berufung, die mich vollkommen erfüllt und glücklich macht. 
  • Als ich NEIN sagen konnte, beendete ich die mich unglücklich machende Beziehung, kündigte meine Stelle und befreite mich.
  • Als ich NEIN sagen konnte, nährte ich Körper, Geist und Seele mit viel Liebe und Wertschätzung und erfuhr Heilung. 


  • Seit ich NEIN sagen kann, lebe ich meine erfüllende Berufung. 
  • Seit ich NEIN sagen kann, lebe ich glückliche wertschätzende Beziehungen.
  • Seit ich NEIN sagen kann, bin ich frei, JA oder NEIN zu sagen jederzeit. 


  • Seit ich NEIN sagen kann, bin ich authentisch. 
  • Seit ich NEIN sagen kann, sage ich JA zu mir. 
  • Seit ich NEIN sagen kann, liebe ich mich bedingungslos.


Elisabeth Engel Energy Coach NO-Academy

Was erhältst du alles mit diesem Kurs?

  • Du wirst 1 Jahr Mitglied der NO-Academy.
  • Du erhältst 4 Wochen wöchentlich ein eMail mit dem nächsten Schritt zum NEIN sagen lernen.
  • Du erhältst Zugang zum Mitgliederbereich der NO-Academy. Wöchentlich wird einer der 4 Schritte freigeschaltet.
  • Zu jedem der 4 Schritte erhältst du ein ausführliches Workbook, mit dem ich dir die Aufgabe Schritt für Schritt erkläre. Jeder Schritt ist noch einmal in 5 kleine Steps unterteilt, so dass es leicht fällt, ins Tun zu kommen.
  • Zu jedem Schritt erhältst du ein Anleitungs-Video.
  • Zu jedem Schritt erhältst du Arbeitsblätter und Checklisten. 
  • Du erhältst 4 wöchentliche live Gruppen-Coachings (je 60 Minuten), in denen ich speziell auf eure Themen eingehe, die während der Woche auftauchen. Ich inspiriere dich zum Dranbleiben und beantworte live deine Fragen.
  • Während des Jahres deiner Mitgliedschaft wird es diverse Boni geben wie Workshops oder Webinare, die dir starke Impulse geben, weiterhin gut auf dich und deine Bedürfnisse zu achten und JA zu sagen zu dir. Du gewinnst Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
  • Du erhältst 12 Monate Zugang zum Kurs und kannst alle Schritte ganz in deinem Tempo machen. Du kannst sie beliebig oft wiederholen.
  • In der geschlossenen Facebook-Gruppe (nur für Kurs-Teilnehmer) beantworte ich zusätzlich deine Fragen und du kannst dich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Es ist eine ganz wundervolle Community, die sich gegenseitig hilft und unterstützt mit viel Liebe und Wertschätzung. Hier geschieht die Magie.
  • Wenn du nicht auf Facebook bist, machst du die Aufgaben ganz in Ruhe für dich und kommst zu den online Live-Coachings auf ZOOM.



Was passiert, nachdem ich den Kurs gebucht habe?

  • Du erhältst sofor ein eMail mit deinen Zugangsdaten zur NO-Academy und kannst dir sofort das Willkommens-Modul anschauen mit einer ersten Übung zum Aufwärmen.
  • Der Kurs startet am 5. November 2018. Einen Tag vorher erhältst du ein eMail mit allen Infos und ausführlichen Erklärungen.
  • 4 Wochen erhälst du jeweils am Wochenbeginn einen Schritt zum NEIN sagen, der dann im Mitgliederbereich freigeschaltet wird.
  • Du erhältst Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und kannst dich bereits mit mir und den anderen Kurs-Teilnehmenden austauschen.
  • Die wöchentlichen eMails und Facebook-Posts motivieren dich, am Ball zu bleiben.
  • Du kannst an den 4 Schritten arbeiten, wann immer du willst und in deinem Tempo. Wenn du dir einen Monat Zeit nehmen willst für einen Schritt, ist das vollkommen in Ordnung. Du hast ein ganzes Jahr Zeit!
  • Du kannst diese Methode, die 4 Schritte, für beliebig viele Situationen immer wieder durchlaufen, für jede Situation. Du erlernst damit ein Werkzeug, dass du immer wieder anwenden kannst. Und irgendwann wird es automatisch gehen wie von selbst. Das ist die NEIN-Formel.

Das sagen die smarten Teilnehmerinnen am Kurs, die das NEIN sagen gelernt haben:

"Ich habe an dem Kurs teilgenommen, da ich zu oft JEIN sage, also nicht klar Nein. Es besteht dann eine Unzufriedenheit und daran wollte ich etwas ändern. Ich wusste aber nicht wie. Da man immer das vertraute Handeln bevorzugt und einem keine andere Handlungsweise bekannt ist (war). 

Je länger der Kurs voranschritt, wurde es immer besser mit dem nein sagen. In den einzelnen Modulen erkennt man die Zusammenhänge und lernt, sie zu verstehen. Plötzlich spürt man deutlich, dass das NEIN ein Ja zu sich, zu mir ist. Sodass plötzlich in ganz

anderen Lebensbereichen, die man gar nicht geplant hatte, ein Nein so von innen herauskommt. 

Die Kurs-Module sind sehr gut strukturiert und gut verständlich. Das erleichtert es einem, alles im eigenem Tempo Schritt für Schritt zu erlernen und zu verstehen. Das Wichtigste für mich ist, dass ich jetzt handlungs-fähiger bin und Werkzeuge erlernt habe, um in zukünftigen Situationen leicht nein zu sagen. Und ein klares Ja zu mir selber." 

Kursteilnehmerin (möchte anonym bleiben)


"Der Kurs hat mir bewusst gemacht, dass man seine Gedanken steuern kann." 

Anja


"Elisabeths Klarheit und strukturelle Anleitung im 4-Wochen Online-Kurs haben mir geholfen, meine Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen und nächste Schritte anzugehen. Absolut empfehlenswert!" 

Claudia Zimmermann, Yoga-Lehrerin

Selina Kempf, Assistentin, hat gelernt, NEIN zu sagen zu ihrem Chef, der ihr ein weiteres Projekt delegieren wollte, das nicht auf ihren Schreibtisch gehörte. Und es wurde respektiert und angenommen. "Das war ein ziemliches Hochgefühl" sagt sie.

Häufig gestellte Fragen

  • Was, wenn ich schon ganz gut NEIN sagen kann, ich aber kein schlechtes Gewissen mehr dabei haben will?  

Du findest die Ursachen heraus für dein schlechtes Gewissen. Durch dir Bewusstwerdung verändert sich bereits etwas und du kannst weiter daran arbeiten. Das schlechte Gewissen löst sich auf.

  • Was, wenn ich in einer Woche keine Zeit habe für die Aufgaben? 

Du kannst die Aufgaben ganz in deinem persönlichen Tempo machen. Du hast ein ganzes Jahr Zeit dafür. 

  • Was, wenn es mir zu schnell geht im Kurs? 

Du arbeitest ganz in deinem eigenen persönlichen Tempo. Es gibt kein hintendran sein. Jeder ist da, wo er gerade ist.

  • Was, wenn ich zum Kursstart im Urlaub bin? 

Dann beginnst du einfach, wenn du zurück kommst. Wir sind da für dich und deine Fragen :-)

  • Was, wenn ich nicht auf Facebook bin?

Dann machst du die Aufgaben einfach für dich. Alle Unterlagen und Videos findest du im Mitgliederbereich. Dafür brauchst du kein Facebook. Wenn du Fragen hast, stellst du sie mir einfach per eMail. 

Das sagen die smarten sensitiven Kurs-Teilnehmerinnen:

"Das Aufschreiben meiner NEIN Situationen hat für mich viel ins Rollen gebracht. Es hat mir auch weitere Situationen aufgezeigt, die mir so gar nicht in den Sinn gekommen sind. Dadurch habe ich eher über meine Routine Handlungen nachgedacht. Möchte ich das überhaupt? Ich kann jetzt auch anders handeln als früher, wenn ich es möchte." 

Kursteilnehmerin (möchte anonym bleiben)

"Liebe Elisabeth, dank deinem Kurs wurde mir bewusst, in welchen Bereichen ich noch mehr für mich einstehen darf und wo ich bereits fähig bin mich abzugrenzen. Einfache Schritte mit großer Auswirkung. Danke dir dafür!"

Selina Kempf

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Brauchst du Hilfe oder hast du Fragen? Schreib mir an hello@elisabeth-engel.com. Ich freue mich, deine Fragen zu beantworten und dir dabei zu helfen, die weiseste Wahl für dich zu treffen.

Du bist geschützt mit einer 100 % GELD ZURÜCK GARANTIE !!

Wenn du dich für diesen Kurs entscheidest, hast du absolut kein Risiko. Warum? 

Solltest du innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf deine Meinung ändern, erhältst du 100 % des bezahlten Preises zurück – ohne Angabe von Gründen!

Alles ist Online. Du brauchst nirgends hinzureisen. Lerne in deinem Tempo.

Du hast EIN JAHR Zugang zu diesem Kurs und kannst durch die 4 Schritte gehen ganz in deinem Tempo. 

Jede Woche wird ein neuer Schritt freigeschaltet im Mitgliederbereich, oder du kannst entschleunigen und nach deinem eigenen Zeitplan lernen.

Du kannst Fragen stellen und dir Feedback holen bei den anderen NO-Akademikerinnen und von mir in unserer geschützten Facebook-Gruppe oder du schreibt mir ein Mail. 

Wenn du nicht auf Facebook bist, kannst du den Kurs ganz einfach für dich machen. Das ausführliche Kursmaterial steht dir im Mitgliederbereich zur Verfügung. 

Gluecklich beim Lernen in der NO Academy mit Elisabeth Engel

Wenn Du soweit gelesen hast, schuldest du es dir selbst

Wenn Du soweit gelesen hast, schuldest du es dir selbst, dir ganz ehrlich folgende Fragen zu beantworten:

Was, wenn nur eine Aufgabe in der NO-Academy...

 dir hilft, dein schlechtes Gewissen loszuwerden beim NEIN sagen?


Was, wenn nur ein Live Coaching in der NO-Academy...

einen Durchbruch bewirkt, der dich von jahrelangen selbstlimitierenden Überzeugungen befreit?  

 

Was, wenn die 4 Schritte zum NEIN in der NO-Academy...  

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Herzliche Grüße

Elisabeth Engel