Hochsensibel Grenzen setzen-Elisabeth Engel Energy Coach für Hochsensibilität und Hochbegabung

Fällt es dir schwer, NEIN zu sagen?

Ich kann nicht NEIN sagen. Ich kann mich nicht abgrenzen. Diese Sätze höre ich immer wieder von meinen smarten sensitiven Klientinnen, Unternehmerinnen und Privatpersonen. Dahinter stecken meist unbewusste Gedanken- und Verhaltensmuster. Diese spüren wir im Coaching auf und verändern sie, damit es dir leicht fällt, NEIN zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen.

Melde dich an zum kostenlosen Erstgespräch (bis 20 Minuten). Wir lernen uns kennen und sprechen über deine Situation, in der du NEIN sagen lernen oder dich gesund abgrenzen willst. Darüber hinaus erkläre ich dir den Coaching-Ablauf und wie ich arbeite. Danach entscheiden wir, ob mein Coaching-Angebot das Richtige für dich ist und ob wir zusammen arbeiten. Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.

 

CoachingAngebot für smarte sensitive Frauen (Hochsensibilität, Hochbegabung)

GOLD-Coaching „Bewusst NEIN sagen“

Fällt es dir schwer, anderen eine Bitte abzuschlagen? Sagst du oft JA, obwohl du lieber NEIN sagen willst? Willst du lernen, wertschätzend NEIN zu sagen? Dann ist dieses Coaching das richtige für dich.

 

Das wirst du nach dem Coaching erreicht haben:

  • Du hast gelernt zu erkennen, warum es dir so schwer gefallen ist, NEIN zu sagen
  • Deine dich limitierenden Überzeugungen haben wir verändert in dich stärkende Überzeugungen
  • Du kannst jetzt in vielen Situationen wertschätzend NEIN sagen
  • Du hast Methoden erlernt, dich gesund abzugrenzen
  • Dein Selbstvertrauen ist gestärkt
  • Du fühlst dich sehr erleichtert und frei

Das beinhaltet das Gold-Coaching:

  • Wir treffen uns alle 14 Tage per ZOOM oder Telefon über einen Zeitraum von 6 Wochen (3 Coaching-Sessions à 1 Stunde)
  • Du erhältst maßgeschneiderte Transfer-Aufgaben zwischen den Coachings zur Vertiefung des Gelernten
  • Wir haben eMail-Kontakt für deine Fragen zwischendurch
  • Alle meine Vor- und Nachbereitungen sind inklusive
  • Coaching-Dauer: 6 Wochen
  • Deine Investition in Dich:  697 Euro (inklusive 19 % MwSt.)

"Ich finde es unglaublich, Elisabeth, wie du es geschafft hast, mit den richtigen Fragen mich ins Grübeln zu bekommen. ... Du hast die richtigen Fragen gestellt, damit ich tatsächlich reflektieren kann, wenn eine Terminanfrage kommt: Sollte ich jetzt JA oder NEIN sagen? Das finde ich total interessant. Unglaublich. Deine Fragen sind wirklich ganz besonders.

Jeder, der seine Glaubenssätze auflösen möchte, ist bei dir komplett richtig. Ich sehe, dass du Blockaden lösen kannst, die mich überwältigen. Wo ich vorher noch gar nicht daran gedacht habe, dass ich die habe und wo du mich überhaupt erst mal hingeführt hast. Das ist wirklich etwas, dass ich so von niemandem bisher mitbekommen habe. Ich kenne niemanden, der mich so auf den Weg gebracht hat. " - Katrin Hill

Katrin Hill

Facebook Marketing Expertin, https://www.katrinhill.com/

PREMIUM-Coaching „EINfach NEIN sagen lernen“

ist es dir auch schon einmal passiert, dass dich eine Freundin um einen Gefallen gebeten hat und du hast einfach JA gesagt, obwohl du NEIN sagen wolltest? Oder der Kellner im Restaurant fragt: „Hat es Ihnen geschmeckt?“ und du sagst automatisch JA, obwohl es dir dieses Mal nicht schmeckte? Oder du willst schnell noch diese eine dringende Aufgabe erledigen, obwohl du längst müde bist und dich nicht mehr konzentrieren kannst? Je öfter wir automatisch JA sagen, obwohl wir NEIN sagen wollen, oder unsere eigenen Grenzen überschreiten, um so mehr Energie verlieren wir, weil wir mehr auf die Bedürfnisse anderer achten, statt auf unsere eigenen.

 

Das wirst du nach dem Coaching erreicht haben:

  • Dir ist bewusst, warum du oft JA sagtest, obwohl du NEIN sagen wolltest
  • Du hast die hinderliche Überzeugung (Glaubenssatz) dahinter aufgelöst
  • Es fällt dir leicht, mit Wertschätzung NEIN zu sagen
  • Du kannst dich frei entscheiden, JA oder NEIN zu sagen entsprechend deinen Bedürfnissen
  • Du hast gelernt, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen
  • Du hast an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen gewonnen
  • Du sagst EINfach NEIN

Das beinhaltet das Premium-Coaching:

  • Wir treffen uns alle 14 Tage per ZOOM oder Telefon über einen Zeitraum von 3 Monaten (7 Coaching-Sessions à 1 Stunde)
  • Du erhältst maßgeschneiderte Transfer-Aufgaben zwischen den Coachings zur Vertiefung des Gelernten
  • Wir haben eMail-Kontakt für deine Fragen zwischendurch
  • Alle meine Vor- und Nachbereitungen sind inklusive
  • Coaching-Dauer: 3 Monate 
  • Deine Investition in Dich: 1.540 €  (inklusive 19 % MwSt.)
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zum kostenlosen Erst-Gespräch.
Ich freue mich auf dich!

Einen Tag nach dem Coaching schrieb mir Gudrun:

Liebe Elisabeth, Dein Coaching war ein absolutes Aha-Erlebnis. Du hast mich mit Deinen feinfühligen Fragen in kürzester Zeit in Tiefen gebracht, in die ich selbst bei einer Therapie nie angekommen war. Es war berührend, aufwühlend mit einem tiefen Friedens- und Dankbarkeitsgefühl am Ende. Ich wollte lernen, mir selbst Grenzen zu setzen, was das Essen betrifft. Vielleicht ein merkwürdiger Ansatz, da man eigentlich anderen Grenzen setzen möchte, oder?

Bei mir hat sich im tiefsten Inneren ein Knoten gelöst, der mich heute alles anders erleben lässt. Etwas ist ins Fliessen gekommen. Deine Wärme, Deine innige, liebevolle und mit etwas Höherem verbundene bewusste Präsenz hat einen sicheren Raum geschaffen, in dem Heilung stattfinden konnte. Dafür bin ich Dir unsagbar dankbar. 40 Jahre leiden an diesem wunden Punkt hat damit gestern aufgehört. Es ist ein ganz neuer Anfang und ich habe 100 % Vertrauen, dass Du mir auf dem weiteren Weg sehr gut zur Seite stehst. Unglaublich, was du in deinem Coaching schaffst. Alles Liebe, Gudrun

Gudrun Mahlberg

Yoga- und Shandora-Tanz-Lehrerin, Gudrun Mahlberg Shandora Tanz

VIP-Coaching „Hochsensibel Grenzen setzen“

Fällt es dir schwer, anderen einen Wunsch abzuschlagen? Gibst du oft mehr als im Nachhinein gut gewesen wäre? Hast du manchmal das Gefühl, dass du anderen zu lange zuhörst, du selbst aber kein offenes Ohr findest? Willst du zum richtigen Zeitpunkt NEIN sagen und liebevoll für dich sorgen? Dann ist dieses Coaching das richtige für dich. Du lernst Methoden für eine gesunde nachhaltige Abgrenzung zu deinem Wohl und zum Wohle deiner Beziehungen, privat und beruflich. Darüber hinaus ersparst du dir damit Verletzungen und Ausgenutztwerden. Du steigerst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl. Man begegnet dir mit Respekt, weil du klar äußerst, was du willst und für deine Belange einstehst.

 

Das wirst du nach dem Coaching erreicht haben:

  • Du gewinnst Selbstbewusstsein und Freiheit
  • Du erspürst deine Grenzen und wahrst sie
  • Du findest das passende Maß an Nähe und Distanz
  • Du beugst der Möglichkeit vor, verletzt oder ausgenutzt zu werden
  • Du sorgst für sichere Grenzen und liebevolle Beziehungen
  • Du beherrschst Methoden für erfolgreiche Abgrenzung
  • Du weißt, was Abrenzung nicht ist
  • Du kannst frei wählen, Ja oder Nein zu sagen
  • Du gewinnst Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Freiheit
  • Du kannst hochsensibel Grenzen setzen

Das beinhaltet das VIP-Coaching:

  • Wir treffen uns alle 14 Tage per ZOOM oder Telefon über einen Zeitraum von 6 Monaten (15 Coaching-Sessions à 1 Stunde)
  • Du erhältst maßgeschneiderte Transfer-Aufgaben zwischen den Coachings zur Vertiefung des Gelernten
  • Wir haben eMail-Kontakt für deine Fragen zwischendurch
  • Alle meine Vor- und Nachbereitungen sind inklusive
  • Coaching-Dauer: 6 Monate
  • Deine Investition in Dich: 2.987 Euro  (inklusive 19 % MwSt.)
Wähle hier deinen Termin und melde dich JETZT an
zum kostenlosen Erst-Gespräch.
Ich freue mich auf dich!

"Es ist mir so vieles bewusst geworden im Coaching mit dir. Du hast so viele Anstöße gebracht und es sind so viele Worte gefallen, die mir Impulse gegeben haben. Auch diese Geschichte mit dem Glaubenssatz. Einen Glaubenssatz aufzulösen, der so verankert ist in uns, oft aus unserer Kindheit, und den so umzuformulieren und mit dir gemeinsam das zu finden, dass ich sage: 'Ja, jetzt hat es mich so richtig wach gerüttelt und jetzt, jetzt bin ich stark.' Jetzt kann das einfach nicht mehr passieren. Und ich arbeite weiter daran. Das wird mich sicher weiter bringen. ... Da löst sich so ein Knoten, wo man selber sucht und drüber nachdenkt. Dann kommt ein Impuls von dir und plötzlich löst sich das auf. Elisabeth, ich danke dir ganz, ganz, ganz herzlich."

Gabi Buchöster

Unternehmerin, Kräuter-Pädagogin und Bäuerin, Daxlberger Hof im Chiemgau

Häufig gestellte Fragen

1. Warum machst du, was du tust?

Ich liebe meinen Beruf. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu begleiten, gesunde Grenzen zu setzen und ihr ganzes Potenzial frei zu setzen. Diese Arbeit erfüllt mich sehr. Die Transformation meiner smarten sensitiven Kundinnen zu beobachten macht mich glücklich. Wenn jeder Mensch auf der Welt Frieden in sich selbst schafft und lernt, sich bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren, dann haben wir Frieden auf der Welt. Das ist mein ganz großes WARUM.

2. Wer sind deine Kundinnen?

Es sind smarte sensitive Frauen und Unternehmerinnen, die bereit sind, Zeit und Geld in sich und ihre Entwicklung zu investieren. Sie wollen selbstlimitierende Überzeugungen auflösen und sich befreien von vergangenen Gedanken- und Verhaltensmustern, um im Hier und Jetzt glücklich und erfüllt zu leben. Damit ermöglichen sie auch ihrem Business, sich weiter zu entwickeln und zu wachsen. Sie erreichen das nächste Level.

3. Wie unterscheidest du dich von anderen Coaches?

Ein ganz wesentlicher Unterschied ist mein vollkommen inneres Aufgeräumtsein durch meine eigene Persönlichkeitsentwicklung. Meine Kundinnen fragen mich immer wieder: "Du öffnest so einen Raum und bist voll präsent." Sie fühlen sich sicher und vollkommen angenommen. Dadurch entsteht ein tiefes Vertrauen und ermöglicht ein sich öffnen auch in der Tiefe. Dadurch geschieht nachhaltige Auflösung alter Verletzungen und Situationen.

4. Was ist Energy Coaching?

In dem du lernst, gesunde Grenzen zu setzen und wertschätzend NEIN zu sagen, gewinnst du ganz viel Energie. Meine Kundinnen erzählen mir immer wieder: "Ich war so glücklich, als ich es endlich geschafft habe, wertschätzend NEIN zu sagen." Sie fühlen sich frei.

5. Welche Erfolge kann ich erwarten?

Du wirst dich befreien von hinderlichen Glaubenssätzen, die wir in stärkende liebevolle Glaubenssätze verwandeln. Du gewinnst Energie. Du gewinnst Freiraum. Du gewinnst Freiheit. Schau dir die Video-Testimonials meiner Kundinnen an und höre selbst, welche Erfolge sie erreicht haben im Coaching mit mir.

6. Wann ist ein Coaching nicht möglich?

Bei Therapiebedarf oder Einnahme von Psychopharmaka ist ein Coaching nicht möglich. Für das Coaching braucht man Energie und ein gutes Maß an Selbst-Management. Coaching ersetzt keine Therapie. Erst nach erfolgreicher Beendigung oder gegen Ende der Therapie ist ein Coaching wirklich sinnvoll. Hier eine kurze Unterscheidung:

Coaching ist zukunftsorientiert. Es geht in der Regel um eine bestimmte Zielerreichung. Die aktuelle Situation wird beleuchtet mit gleichzeitigem Blick auf den Lebensverlauf, um eine Lösung zu entwickeln zum Ziel des Klienten hin. Ein Coaching erfordert aktive Mitarbeit des Klienten und ein hohes Maß an Eigenmotivation. Es ist eine Wegbegleitung zu einem bestimmten Ziel.

Die Psychotherapie arbeitet im Allgemeinen mit der Vergangenheit und den Ursachen. Hier finden wir Erklärungen, warum wir uns in welcher Situationen wie verhalten oder fühlen. Ziel einer Psychotherapie ist es, Menschen, die zum Beispiel an Depressionen oder BurnOut leiden, so weit zu heilen, dass sie ihren normalen Alltag wieder aufnehmen können.

In der Beratung werden Wissen und Informationen weitergegeben. Der Berater präsentiert eine Lösung oder Spezialwissen, die zur Problemlösung des Kunden führen sollen.

7. Wie arbeiten wir zusammen?

Jede Coaching-Sitzung wird von uns beiden vorbereitet. Damit gehen wir zielgerichtet ins Gespräch. Du legst fest, was du in der jeweiligen Coaching-Sitzung erreichen willst. Im Coaching wende ich verschiedene Tools an, die zum jeweiligen Ziel passen, dass du erreichen willst. Mit Spaß und Kreativität gehen wir ans Werk. Bis zum nächsten Coaching erhältst du eine maßgeschneiderte Transferaufgabe, um das Gelernte zu vertiefen.

8. Wie lange geht das Coaching?

Ich biete Coachings über 6 Wochen und 3 oder 6 Monate an. Das Thema kannst du frei wählen, je nach dem, was du erreichen willst. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest. Je länger wir zusammen arbeiten, umso nachhaltiger ist die Veränderung. Auf meiner Coaching-Seite beschreibe ich mögliche Ergebnisse. Für Kundinnen, die ein Coaching bei mir durchlaufen haben, biete ich  einen VIP Coaching-Tag an für eine besonders intensive Zusammenarbeit.

9. Ok, ich weiß jetzt, welches Coaching ich will. Wie fangen wir an?

Wir starten mit einem kostenlosen Entdeckungs-Call bis zu 20 Minuten, bei dem du mir erzählst, vor welcher Herausforderung du stehst, die du lösen willst. Ich erzähle dir, wie wir zusammen arbeiten. Während des Gespräches entscheiden wir, ob wir zusammen arbeiten und welches Coaching für dich am passendsten ist. Wir vereinbaren einen Termin für das erste Coaching via ZOOM oder Telefon. Buche hier deinen kostenlosen Entdeckungs-Call.

10. Wie läuft der Coaching-Prozess ab?

Jede Coaching-Session wird vor- und nachbereitet, von dir und von mir. Gut vorbereitet gehen wir ins Gespräch. Ich bringe entsprechende Coaching-Tools mit entsprechend deinen Zielen, mit denen wir arbeiten. Danach gibt es eine Zusammenfassung der Ergebnisse zu jeder Coaching-Sitzung. Bis zum nächsten Coaching gebe ich dir eine Transferaufgabe, die wir im nächsten Coaching besprechen. Zwischen den Coachings kannst du mir pro Woche ein Mail schreiben mit deinen Fragen. So wird der Entwicklungsprozess beständig fortgeführt.

11. Jetzt bin ich soweit, um loszulegen. Aber wenn ich noch Fragen habe, kann ich dich anrufen?

Ja klar. Hier erreichst du mich telefonisch: +49 (0)6103 5093940. Oder du schreibst mir an hello@elisabeth-engel.com . Ich freue mich, von dir zu hören.

Liebe Elisabeth, ich danke dir für dein SEIN! Deine liebevolle und wertschätzende Art mit mir zu kommunizieren, mich zu motivieren und etwas vorzuleben und zu zeigen, ohne mir dabei das Gefühl zu vermitteln, „besser zu sein“. Die Ruhe und Harmonie, die du ausstrahlst, tut mir so gut und ich fühle mich von dir bedingungslos angenommen. Deine besten Eigenschaften sind für mich: Deine liebevolle, wertschätzende, aufmerksame Art und die Liebe zu Lebewesen und Natur. Deine Lebenserfahrung, die du so einfühlsam in Worten weiter gibst ohne dabei zu belehren. Deine Strukturiertheit und Zielstrebigkeit, mit der du Themen angehst. Du hast mir gezeigt, was alles möglich ist. DANKE!

Gabi Buchöster

Unternehmerin, Bäuerin & Kräuter-Pädagogin, Daxlberger Hof im Chiemgau

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